Cintas de correr: Consejos antes de comprar


Cosas que debes saber para comprar tu cinta de correr

Tener un peque√Īo gimnasio en casa es algo que puede parecerte ideal, pero no es posible para la gran mayor√≠a de las personas. Sin embargo, hay algunos aparatos que te permiten¬†realizar un entrenamiento de cardio completo¬†y que pueden llegar a ocupar muy poco espacio.¬†Comprar una cinta de correr¬†puede ser la soluci√≥n perfecta para mantenerte en forma.

Tipos de cintas que puedes encontrar

Antes de relacionar los diferentes tipos conviene que te aclaremos un punto importante. Hay cintas de correr y cintas de andar, y cada una de ellas tiene propósitos y permite ejercicios diferentes. Dentro de ambas también vamos a encontrar dos categorías: las cintas asistidas eléctricamente y las de rodillos simples o manuales.

Cintas de andar

En principio, todas las cintas sirven para andar, pero no todas las cintas sirven para correr. Hay personas que no necesitan correr o para las que ni siquiera es conveniente. Por este motivo, las cintas andadoras son cintas con menores prestaciones de calidad y potencia. En definitiva, un producto más económico.

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Si son eléctricas su velocidad suele estar limitada, por la potencia del motor, a 10 Km/h, y sus programas suelen ser más sencillos. Generalmente incorporan el ejercicio combinado de subir escaleras.

Su uso es muy extendido entre gente de una cierta edad y en rehabilitación de lesiones, situaciones en las que se necesita una actividad moderada.

Una de las más populares es la Tecnovita Walkone YF30 de la marca BH. Esta cinta se encuadra dentro de las manuales y presenta diferentes niveles de resistencia generados magnéticamente. Plegable y ligera para ponerla en cualquier lugar.

Entre los modelos eléctricos, la Cecotec Runfit Step es altamente recomendable por su relación calidad-precio. Su límite de velocidad está en 10 Km/h, que es un buen ritmo de marcha, y solo pesa 23 Kg.

Ambas puedes encontrarlas online en el portal de Llovefit, cintasdecorrer.net.

Cintas de correr

Estas cintas se caracterizan por usar unos sistemas de plataforma que absorben el impacto y por brindar unas potencias y velocidades superiores, que suelen oscilar entre los 12 y los 25 Km/h.



Muchos de los modelos que vas a encontrar en las gamas más bajas compiten en precios con las cintas de andar, por lo que deberías plantearte si no te merece más la pena comprar una cinta de correr.

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La gama en cintas es amplísima, lo que dificulta la tarea de decidir que cinta de correr comprar. Las tienes fijas, móviles, con diferentes ángulos de inclinación, plegables e incluso con escritorio.

Independientemente de los niveles de calidad que cada fabricante puede ofrecerte, aquí casi todas las que vas a encontrar son eléctricas; hay dos cosas que las diferencian, que son la potencia y la cantidad de programas y funciones que incorporan.

Las¬†cintas de correr de gama m√°s baja¬†suelen ser adecuadas para la gente que se inicia en el¬†fitness¬†y necesita un trabajo regular de cardio pero sin grandes sofisticaciones. Suelen tener velocidades que no superan los 16 o 18 Km/h y¬†funciones b√°sicas y no programables, como indicadores de velocidad, distancia recorrida y pulsaciones; con alg√ļn c√°lculo de kilocalor√≠as consumidas a lo sumo.

A medida que vas subiendo en la gama encontrarás productos que alcanzan ya velocidades en torno a los 22 Km/h y que son capaces de satisfacer los entrenamientos más exigentes. Incorporan centralitas de control con abundantes programas que pueden ir variando la resistencia, incluso simulando la orografía del terreno variando los ángulos de inclinación de la plataforma.

Uno de los modelos más populares es la NordicTrack C320i, suministrada por GYMCOMPANY y que puedes adquirir online. Se trata de una cinta ligera, con un motor que permite un rango de velocidades entre 0 y 20 km/h y una pendiente de hasta el 12 %. Incorpora un sistema de amortiguación Flex Select 15 %, que permite una carrera cómoda, y un monitor LCD para el seguimiento de velocidad, distancia y consumo de calorías.

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Si nos vamos al extremo de máxima calidad y alta gama para un uso no profesional, tienes un buen ejemplo en la Heubozen Manttis, suministrada también online por Fitness Boutique. Estamos hablando de una cinta semiprofesional que alcanza una velocidad de 25 Km/h y una pendiente del 12 %. El peso máximo admisible es de 140 Kg y cuenta con 14 programas de entrenamiento y seguimiento de la evolución.

Que cinta de correr comprar

Nuestro consejo es que antes de decidir que cinta de correr comprar tengas en cuenta aspectos tan importantes como tu peso, el espacio del que dispones y tus necesidades de entrenamiento.

Siempre es conveniente que hagas una previsión de la posible evolución de tu forma física y de cómo puede esta afectar a tus necesidades. De esta forma podrás asegurarte de comprar una cinta de correr que no se te quede corta a los pocos meses de adquirirla.

‚úćūüŹĽūüôčūüŹĽ‚Äć‚ôāÔłŹ‚̧ԳŹ Y esto es todo por hoy. ¬°Esperamos abajo tus comentarios! ūüĎáūüĎáūüĎá


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