Cómo curar un resfriado rápidamente


¿Cómo curar un resfriado rápidamente?

Llega el fin del verano y, con él, el clima más fresco y la propensión a sufrir de gripe, tos y otros síntomas molestos. Te preguntarás: ¿como curar un resfriado rápido y volver a la rutina y a las actividades cuanto antes? Atiende a estas alternativas caseras y tradicionales para tratar el malestar y vuelve a ser tú mismo en 24 a 48 horas.

Remedios caseros y medicamentos: tú eliges

Los tratamientos caseros

– El agua con sal y, mejor aún, el agua de mar sirven para lavar la nariz y eliminar la mucosidad.

– El ajo es un antibiótico natural. Prepara una infusión hirviendo tres dientes de ajo en un litro de agua. Bébela bien caliente.

– El jengibre debe estar siempre en la alacena, en especial, en épocas frías. Por sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes, puede ser de mucha ayuda para tratar tu fastidioso resfriado. Puedes utilizarlo rallado, añadiéndolo a tus sopas, tés o zumos.

– La miel es antimicrobiana. Beber una infusión bien caliente con una cucharadita de miel (si es ecológica, mejor) o hacer gárgaras de agua caliente, miel y limón, alivia el dolor de garganta y la tos seca.

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– La sopa de pollo reduce la irritación de garganta, así como la congestión nasal.

– Los vahos de eucalipto generan la apertura de las vías respiratorias. En una olla, hierve 10 gramos de hojas picadas en un litro de agua. Cubre tu cabeza con una toalla y respira el vapor que libera el preparado. En sólo cinco minutos notarás la diferencia.



Medicamentos tradicionales

– Ante una leve fiebre, los analgésicos, tales como el ibuprofeno (con moderación, ya que puede dañar el estómago) o el paracetamol (mejor este último), pueden ser de utilidad. Pero, por favor, no uses ácido acetilsalicílico (Aspirina) en bebés, niños y adolescentes, ya que podría generar un raro síndrome que afecta al hígado y al sistema nervioso.

– La tos, mal que te pese (porque resulta molesta), tiene una función específica y saludable: sacar mucosidad de los pulmones. Solamente cuando produzca dolor, calmadla con jarabes de venta libre en farmacias.

– Las pastillas o espráis para el dolor de garganta pueden ser ventajosos.

– Las sibilancias (que indican que una persona puede estar teniendo problemas respiratorios) suelen ser uno de los síntomas de un resfriado si tienes asma. En ese caso, utiliza tu inhalador de rescate y acude a un médico si se te dificulta respirar.

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– Los medicamentos de venta libre específicos para tratar la tos y el resfriado suelen aplacar algunos de los síntomas.

– Los mucolíticos pueden ayudarte con la congestión nasal, pero lo cierto es que no resultan mucho más eficaces que el agua.

No tomes antibióticos (a menos que tu médico te los recete). Por último, recuerda intentar hacer reposo, beber mucha agua (para no deshidratarte) y darte una o dos duchas muy calientes al día (el vapor ayuda a expulsar la mucosidad y reduce la congestión nasal; además, la ducha en sí reduce el dolor muscular). Otro dato importante: no te expongas a ambientes con humo (ni fumes ni estés entre fumadores). Y algo más: dentro de lo posible, evita el contacto con otras personas, ente el peligro de un posible contagio (en especial, niños y adultos mayores).

Algo debes saber: hagas lo que hagas, el resfriado se irá en cuestión de tres o cuatro días porque, en el 95% de los casos, es de tipo viral. De todos modos, ahora que sabes como curar un resfriado, abandona la cama por un momento y, aunque con la nariz goteando y el pañuelo de papel en la mano, disponte a tratar tus síntomas sin perder un minuto. ¡A por ello!

✍🏻🙋🏻‍♂️❤️ Y esto es todo por hoy. ¡Esperamos abajo tus comentarios! 👇👇👇


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